シミがあるだけで見た目年齢を 3歳以上老けさせるといわれています。 私たちは現代社会で暮らしていると、 日々、見えないストレスをため込んだり 外の強い紫外線を浴びつづけたりしています。 そして徐々にたまっていく体内の活性酸素が元で メラニンを作ってしまい ふと鏡を見ると今まで無かったシミが増えていて、 ショックを受けた...
コーヒーと健康
コーヒーと健康の記事一覧
コーヒーを飲むと夜眠れなくなる・・・ とよく言われますが 夜眠れなくなる人の原因は、 コーヒーだけとは限りません。 コーヒーだとしたら、 それはカフェインの覚醒作用が、主な原因となりますが その他にもたくさんの原因が重なって、 眠れなくなっている事が殆どです。 今回は、 人が夜眠れない原因として、どんな原因があるのか？...
コーヒーを飲む事で、 体に及ぼす影響が良い面と悪い面の両面があります。 長い間、 多くの人たちから注目され続けています。 そんな中、 「コーヒー」と「運動」に関する研究結果から コーヒーの意外な効果が発見されました。 その効果をコーヒーと運動の他、 カフェインエネルギー消費率と共に くわしく説明していきます。 ...
淹れたてのコーヒーのこおばしい香りが、 朝一番の部屋にフンワリと優しく漂い、 そこから１日がはじまる。 そんな毎朝を迎えられるために、 コーヒー出がらしの使い方をご紹介いたします。 せっかく気分良くコーヒーを飲んで始まった朝も、 こんな事があっては台無しですよね。 朝ごはんの用意の時に冷蔵庫を開けたら、 プーンと嫌...
カフェインと言えばコーヒーを思いつく人は多いでしょう。 ではクロロゲン酸と言えばどうでしょうか？ クロロゲン酸はあまり聞いた事のない名前かもしれませんが、 実はクロロゲン酸もコーヒー成分の中に含まれている一種です。 コーヒークロロゲン酸にはいくつかの興味深い効果があり、 その中でもクロロゲン酸は健康に良いという ...
最近子どもが、 コーヒーを飲んでいる大人の姿を見て、 「コーヒー飲みたい！」と言うようになったのだけど 、 子どもにコーヒーって何歳から飲ませていいの？ という悩みや疑問を抱えているお母さん達が、 結構いらっしゃると思います。 大人なら当たり前のように飲んでいるコーヒー 、 子どもの場合は一体、 何歳ごろから飲んでも問...
世界中の人から愛されているコーヒー。 女性の中には、「ずっと紅茶党だった私もコーヒーは美容と健康に良いと聞いてだんだんとコーヒーを飲む回数が増えていきました。」という方も大勢いるようです。 「昔は飲むと苦く感じて苦手だったコーヒーも美容と健康のためと思い、意識して飲み続けるようになるといつの間にか、だんだんと美味しく感...
「コールタール」ってご存知ですか？ 石炭を蒸し焼きにして得られる 黒い色の液体であり、 最初に確認された発がん性物質です。 黒い色をした液体のコールタールと、 黒い色をした飲み物のコーヒーが、 人々のイメージの中で、 重なっている時期がありました。 ですから、昔は医師の間でさえも、 「コーヒーは健康のために控えた方がい...
物事を判断する時に「○」か「X」か、 白黒ハッキリさせると、 人は安心する傾向があります。 ところが、コーヒーに関しては 「ある部分」で白黒ハッキリしていない部分があり、 多くの人が混乱しているようです。 それが、 コーヒーはアルカリ性なのか酸性なのか？ ネットで調べて見ても 片方では「コーヒーはアルカリ性」と言ってみ...
コーヒーはビタミンCを破壊する！ コーヒーは体内からビタミンCを奪う！ という話をよく耳にします。 これは本当なのでしょうか・・・。 はい、実は一部は本当です。 コーヒーは飲む事で 体内のビタミンCを外へ排出する場合があります。 だったら飲まない方が良いのでは？ 確かに体にとって大事なビタミンCを奪われるのなら 飲まな...
