コーヒー健康法

シミがあるだけで見た目年齢を 3歳以上老けさせるといわれています。 私たちは現代社会で暮らしていると、 日々、見えないストレスをため込んだり 外の強い紫外線を浴びつづけたりしています。 そして徐々にたまっていく体内の活性酸素が元で メラニンを作ってしまい ふと鏡を見ると今まで無かったシミが増えていて、 ショックを受けた...

コーヒーを飲む事で、 体に及ぼす影響が良い面と悪い面の両面があります。 長い間、 多くの人たちから注目され続けています。 そんな中、 「コーヒー」と「運動」に関する研究結果から コーヒーの意外な効果が発見されました。 その効果をコーヒーと運動の他、 カフェインエネルギー消費率と共に くわしく説明していきます。 ...

最近子どもが、 コーヒーを飲んでいる大人の姿を見て、 「コーヒー飲みたい！」と言うようになったのだけど 、 子どもにコーヒーって何歳から飲ませていいの？ という悩みや疑問を抱えているお母さん達が、 結構いらっしゃると思います。 大人なら当たり前のように飲んでいるコーヒー 、 子どもの場合は一体、 何歳ごろから飲んでも問...

「コーヒーを飲むと肌が荒れる」と言われると、 コーヒー好きにとってはショックな話ですよね。 なぜコーヒーを飲むと、 肌が荒れると言われているのでしょうか？ 毎日コーヒーを飲む習慣がある人は、 肌荒れにつながるのか、それともつながらないのか、 気になるところだと思います。 今回はコーヒーと肌荒れの関係性について解説します...

コーヒーは毎日飲みたいくらい好きだけど、 抜け毛の原因となると言われてると どうしても気になってしまいますよね。 最近では10代20代でも抜け出や薄毛で悩む人も多いので 「髪の毛に悪い影響がある」と言われると 怖くなってしまう人もいると思います。 なぜ、コーヒーは、 「抜け毛につながる」と言われているのでしょうか？ コ...

毎日コーヒーを飲む習慣がある人にとって 「コーヒーはニキビの原因となります」 という言葉を気にしている人も多いのではないでしょうか。 顔や体にニキビが出来てしまうと、 人に会うことが嫌になってしまいますよね。 ニキビ顔で人と会うのは恥ずかしいですし、 大事なデートのときは異性からの印象が悪くなってしまいます。 実際にコ...

コーヒーはなぜこれ程までに 世界中の人々から求められ続けているのでしょうか？ コーヒーの歴史をさかのぼってみると、 昔は「薬として使われていた」という報告が数々あがっています。 しかし現代の私たちがコーヒーを見る目は、 少し違うかもしれません。 常に時間に謀殺される毎日に一時のやすらぎを求めたとき、 フと頭に浮かび上が...

コーヒーを飲む習慣のある人はとても多いですよね。 仕事や食事の後にコーヒーを飲んで、 一息つく習慣を持っている人も多いと思います。 1日数杯程度であれば健康効果もあるので、身体に良い影響を与えてくれますが、 コーヒーにはカフェインが含まれているので、過剰に飲み過ぎてしまうと、 夜の睡眠に悪影響が出てしまいます。 睡眠を...

毎日コーヒーを飲む習慣がある人は多いと思います。 中には「朝から晩までコーヒーしか飲みません」 というほど無類のコーヒー好きな人もいます。 コーヒーを飲む習慣がある人にとって、 コーヒーが水分補給として適切な飲み物なのかどうか、 気になる人も多いですよね。 結論を言うと、コーヒーは水分補給として、 適している飲料水とは...

ここでは、 「デトックス」という言葉が一番初めに使われたある研究や、 一人の看護師による「コーヒーエネマ」誕生エピソードなど、 戦時中のアメリカやドイツで起こった興味深い時代背景を紹介していきながら、 コーヒーによるデトックスはコーヒーのある3つの成分が 重要な役割を果たしている事を解説していきます。 最後まで読み進め...