コーヒー効果

コーヒーを飲むと夜眠れなくなる・・・ とよく言われますが 夜眠れなくなる人の原因は、 コーヒーだけとは限りません。 コーヒーだとしたら、 それはカフェインの覚醒作用が、主な原因となりますが その他にもたくさんの原因が重なって、 眠れなくなっている事が殆どです。 今回は、 人が夜眠れない原因として、どんな原因があるのか？...

淹れたてのコーヒーのこおばしい香りが、 朝一番の部屋にフンワリと優しく漂い、 そこから１日がはじまる。 そんな毎朝を迎えられるために、 コーヒー出がらしの使い方をご紹介いたします。 せっかく気分良くコーヒーを飲んで始まった朝も、 こんな事があっては台無しですよね。 朝ごはんの用意の時に冷蔵庫を開けたら、 プーンと嫌...

世界中の人から愛されているコーヒー。 女性の中には、「ずっと紅茶党だった私もコーヒーは美容と健康に良いと聞いてだんだんとコーヒーを飲む回数が増えていきました。」という方も大勢いるようです。 「昔は飲むと苦く感じて苦手だったコーヒーも美容と健康のためと思い、意識して飲み続けるようになるといつの間にか、だんだんと美味しく感...

コーヒーはビタミンCを破壊する！ コーヒーは体内からビタミンCを奪う！ という話をよく耳にします。 これは本当なのでしょうか・・・。 はい、実は一部は本当です。 コーヒーは飲む事で 体内のビタミンCを外へ排出する場合があります。 だったら飲まない方が良いのでは？ 確かに体にとって大事なビタミンCを奪われるのなら 飲まな...

コーヒーが好きで好きでたまらない人は、 1日中コーヒーを飲んでいたいと思っています。 ですが毎日コーヒーを飲む習慣がある人は、 「このタイミングで飲んでもいいの？」と、 1度は疑問に思ったことがあるはずです。 特に寝る前のコーヒーは目が覚めてしまい、 ぐっすり眠れなくなってしまうから、 避けた方がいいと思って我慢してい...

コーヒーを1日に何杯も飲むことがある人は コーヒーが体温を下げる飲み物なのか、 もしくは体温を上げる飲み物なのか気になるところですよね。 結論を言うとコーヒーには体温を上げる働きもあれば 下げる働きもあると言われています。 コーヒーに含まれているカフェインが大きく影響し、 カフェインの摂取量によって体温への影響が変わっ...

コーヒーには300種類以上の成分が含まれており、 健康に良いさまざまな効果効能が報告されていますが、 コーヒーと一緒に摂取してしまうと 体に良くない組み合わせがあります。 コーヒーを飲む習慣がある人は、 コーヒーと一緒に何かを食べている、 という人もたくさんいると思います。 今回の記事ではコーヒーを飲むときに 一緒に組...

コーヒーを飲む習慣がある人にとって、 コーヒーがどのようにして体臭に 影響を及ぼしているのか気になるところですよね。 体臭は自分ではなかなか気が付きにくいものですが、 周りの人に指摘されたり、周りの人に嫌な顔をされたりして 「あれ？もしかして私臭ってるのかな？」 と気になっている人も多いはずです。 自分の体臭が臭いと思...

大事な試験や仕事のプレゼンなど ここ一番！という時があると思います。 そんな時、 眠気防止にコーヒーを飲んで乗り切ろう！と思って、 コーヒーをしっかり飲んだのに全く効果がなかった。 コーヒーを飲んでも眠くなり集中できなかった。 そんな経験をした人は、 多いのではないでしょうか？ コーヒーを飲んでも眠くなってしまう人は、...

人は眠気を感じた時、 コーヒーを飲んで眠気を覚まそう！ と考える人は多いと思います。 ところが、コーヒーを飲んだのに 眠気が中々覚めず、コーヒーの量が足りないのでは？と思い、 飲む回数や量を増やしてしまう人も 多く見受けられます。 しかし、眠気が覚めないからという理由で、 コーヒーを飲む回数や量を増やしてしまう事は、 ...