コーヒー効果 実は体に悪い!コーヒーと相性が良くない6つの食べ合わせとは? 2017年1月11日 コーヒーには300種類以上の成分が含まれており、 健康に良いさまざまな効果効能が報告されていますが、 コーヒーと一緒に摂取してしまうと 体に良くない組み合わせがあります。 コーヒーを飲む習慣がある人は、 コーヒーと一緒に何かを食べている、 という人もたくさんいると思います。 今回の記事ではコーヒーを飲むときに 一緒に組... マスター
コーヒー健康法 コーヒーの香り効果でリラックスする簡単で効果的な方法! 2017年1月6日 コーヒーはなぜこれ程までに 世界中の人々から求められ続けているのでしょうか? コーヒーの歴史をさかのぼってみると、 昔は「薬として使われていた」という報告が数々あがっています。 しかし現代の私たちがコーヒーを見る目は、 少し違うかもしれません。 常に時間に謀殺される毎日に一時のやすらぎを求めたとき、 フと頭に浮かび上が... マスター
コーヒー効果 体臭が改善されるコーヒーの飲み方3選! 2017年1月5日 コーヒーを飲む習慣がある人にとって、 コーヒーがどのようにして体臭に 影響を及ぼしているのか気になるところですよね。 体臭は自分ではなかなか気が付きにくいものですが、 周りの人に指摘されたり、周りの人に嫌な顔をされたりして 「あれ?もしかして私臭ってるのかな?」 と気になっている人も多いはずです。 自分の体臭が臭いと思... マスター
コーヒー健康法 ぐっすり寝れる!睡眠の質を決めるコーヒーの飲み方 2016年12月31日 コーヒーを飲む習慣のある人はとても多いですよね。 仕事や食事の後にコーヒーを飲んで、 一息つく習慣を持っている人も多いと思います。 1日数杯程度であれば健康効果もあるので、身体に良い影響を与えてくれますが、 コーヒーにはカフェインが含まれているので、過剰に飲み過ぎてしまうと、 夜の睡眠に悪影響が出てしまいます。 睡眠を... マスター
コーヒー健康法 コーヒー好きは要注意!水分補給に適した飲料水とは? 2016年12月29日 毎日コーヒーを飲む習慣がある人は多いと思います。 中には「朝から晩までコーヒーしか飲みません」 というほど無類のコーヒー好きな人もいます。 コーヒーを飲む習慣がある人にとって、 コーヒーが水分補給として適切な飲み物なのかどうか、 気になる人も多いですよね。 結論を言うと、コーヒーは水分補給として、 適している飲料水とは... マスター
コーヒー健康法 なぜコーヒーデトックスが良いのか? 2016年12月20日 ここでは、 「デトックス」という言葉が一番初めに使われたある研究や、 一人の看護師による「コーヒーエネマ」誕生エピソードなど、 戦時中のアメリカやドイツで起こった興味深い時代背景を紹介していきながら、 コーヒーによるデトックスはコーヒーのある3つの成分が 重要な役割を果たしている事を解説していきます。 最後まで読み進め... マスター
コーヒーと病気 コーヒーを飲む事で腸内細菌に与える影響と男女の違い 2016年12月16日 ここでは、コーヒーと腸の関係を解説しています。 まず、腸とはどんな働きをするところなのかを理解し、 コーヒーを飲む事で腸内菌にどんな影響を与えるのかを 説明していきます。 更に、複数の研究発表を元に、 コーヒーと大腸がんの関係や、 その予防に対する男女の差に 興味深い結果が出た事を紹介していきます。 目次 1. 腸って... マスター
コーヒーと病気 肝臓が元気になるコーヒーの飲み方&作り方 2016年12月16日 コーヒーを飲むと 肝臓にどのような影響を与えるのでしょうか? まずは肝臓の重要な役割を理解しながら、 コーヒーを飲む事でその成分が 肝臓に与える影響、 効果を説明していきます。 また、肝臓が元気になる コーヒー豆の具体的な種類や淹れ方を 5つのポイントにして紹介しています。 目次 1. 肝臓の場所をチェック 2. 健... マスター
コーヒー効果 コーヒーを飲んでも眠くなるカフェイン摂取の危険な落とし穴 2016年12月3日 大事な試験や仕事のプレゼンなど ここ一番!という時があると思います。 そんな時、 眠気防止にコーヒーを飲んで乗り切ろう!と思って、 コーヒーをしっかり飲んだのに全く効果がなかった。 コーヒーを飲んでも眠くなり集中できなかった。 そんな経験をした人は、 多いのではないでしょうか? コーヒーを飲んでも眠くなってしまう人は、... マスター
コーヒー効果 コーヒー中毒にならずに眠気を取る簡単3ステップ 2016年11月19日 人は眠気を感じた時、 コーヒーを飲んで眠気を覚まそう! と考える人は多いと思います。 ところが、コーヒーを飲んだのに 眠気が中々覚めず、コーヒーの量が足りないのでは?と思い、 飲む回数や量を増やしてしまう人も 多く見受けられます。 しかし、眠気が覚めないからという理由で、 コーヒーを飲む回数や量を増やしてしまう事は、 ... マスター