コーヒーに含まれるカフェイン量をランキング形式で紹介

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コーヒーを毎日飲んでいる人にとって、
1杯あたりどのくらいのカフェインが
含まれているのか気になりますよね。

1日に5杯も6杯も飲んでいると、
自然とカフェインの摂取量が気になってくると思います。

実際、コーヒーにはどのくらいのカフェインが
含まれているのかを把握しないで飲んでいる人は多いです。

カフェインには少なからず体への負担があるので、
自分が摂取したカフェイン量を知っておくことは、
健康を管理するうえでも非常に重要です。

今回の記事ではコーヒーに含まれている
カフェイン量を紹介していきます。

またコーヒー以外のカフェインを含む飲料も紹介していきます。

ぜひ参考にしてください。

 

 

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